Làm Sao Để Thoát Khỏi Burnout Trong Quá Trình Học Tập
Trong cuộc sống học tập đầy áp lực, không ít lần chúng ta cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi và mất động lực. Hiện tượng này, được gọi là **burnout trong học tập**, không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất học tập mà còn tác động xấu đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Vậy làm sao để nhận diện và thoát khỏi burnout trong học tập? Hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu và giải pháp trong bài viết dưới đây.